皆様

おはようございます。最近また暑くなり身体のだるさを感じている方もいらっしゃるかもしれません。

体調を崩されないようくれぐれも注意していきましょう。

最近の子達は正座をする機会が減っています。あまり長時間ずっとやるものではないですが、正しい姿勢を身に着けるための手段の一つとして大切です。椅子に座ってご飯を食べる事一つとっても、足が地面についていない状態というのはあまり良くありません。足を着けて正しい姿勢でいる事は大切です。ストレートネックも最近では本当に気をつけなければならない要素の一つです。歯の嚙み合わせもです。

色々と上げましたが、これらのどの要素がかけても身体によい影響はないです。特に集中力に欠けます。理由は省きますが、日頃の生活習慣から体に気をつけなければならないです。勿論私もですが、、、頑張りましょう！